Granice w rodzicielstwie – czym są i jak je komunikować? Webinar Magdaleny Komsty

Stawianie granic jest w internecie odmieniane przez wszystkie przypadki, ale często materiały na ten temat są albo mylą granice z zakazami i karami, albo trudno odnieść je do nurtu rodzicielstwa bliskości. Dlatego podczas webinaru: 

✅ wyjaśnię, w jaki sposób granice wiążą się z potrzebami;

✅ pokażę, dlaczego może czasem w rodzicielstwie trudno Ci dbać o swoje granice (i jak to później wpływa na Twoje wybuchy złości, frustrację, stany lękowe, zmęczenie etc.);

✅ nauczę Cię, jak rozpoznawać, gdzie przebiegają Twoje granice i jak o nie dbać;

✅ podam przykłady, jak może wyglądać sygnalizowanie granic dziecku, partnerowi i innym osobom.

Spodziewaj się mnóstwa wsparcia i praktycznych wskazówek!

⚙ Technikalia:

🎥 forma: spotkanie na żywo + dostęp do nagrania w formie wideo,

📅 okres dostępu: 1 rok od daty zakupu,

👩‍🏫 autorka: Magdalena Komsta.

Prowadząca:

Magdalena Komsta – psycholożka, terapeutka poznawczo-behawioralna bezsenności CBT-I, jedyna w Polsce psycholożka certyfikowana przez The International Board of Lifestyle Medicine specjalistka medycyny stylu życia – IBLM Diplomate.

Kierowniczka Studium Terapii Zaburzeń Snu Dzieci.

Przedsiębiorczyni i twórczyni internetowa – autorka bloga dla rodziców małych dzieci Wymagajace.pl, pierwszego klubu online dla świadomych matek i ojców Parentflix.pl oraz kanału na Youtube oraz instagramowego profilu Pani Od Snu. Założycielka Wydawnictwa Wymagające i autorka dwóch książek.

Wykładowczyni akademicka, trenerka i mówczyni TEDx – jej prelekcję na temat nocnych marków wyświetlono ponad 500 tysięcy razy.

Ukończyła Wydział Psychologii oraz Wydział Pedagogiki w ramach Międzywydziałowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych na Uniwersytecie Warszawskim oraz szereg kursów i szkoleń, w tym z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Jako jedna z nielicznych Polek ukończyła szkolenie Parental Burnout: Diagnosis and Treatment u najwybitniejszych badaczek zjawiska wypalenia rodzicielskiego prof. Roskam i prof. Mikolajczak z Belgii.

Członkini European Sleep Research Society, Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem i Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. Współpracowała z zespołem badawczym Multilada przy Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.

Od kilkunastu lat wspiera dzieci i dorosłych doświadczających problemów ze snem. 

Prowadzi warsztaty dla rodziców oraz szkolenia i wykłady dla firm. Występuje na konferencjach i szkoli profesjonalistów. Jako ekspertka od snu współpracowała m.in. z Google, PwC, ING, Lindt, Nokią, MediaBrands, BBC, a także z Wydawnictwem Agora przy wydaniu polskiego tłumaczenia książki Spokojny Sen Sarah Ockwell-Smith.Prywatnie mama urodzonej w 2015 roku dziewczynki, czynna tancerka, pilatesiara oraz entuzjastka 10 000 kroków dziennie.